MJ Workout est une application d'entraînement pour Android.
L'application vous permet de créer différents profils. Si vous êtes coach sportif, vous pouvez créer un profil pour chacun de vos clients.
L'application vous permet de créer différents programmes d'entraînement. Vous pouvez ainsi créer un programme pour une séance en salle et un autre pour une séance à domicile.
Lorsque vous commencez un nouvel entraînement, vous pouvez soit ajouter tous les exercices d'un de vos plans d'entraînement, soit ajouter des exercices spécifiques indépendants de vos plans. Vous pouvez également supprimer des exercices de votre entraînement actuel.
Vous pouvez voir pour chaque exercice de la liste la date de votre dernière séance. Ainsi, vous pouvez donner la priorité aux exercices que vous avez manqués lors de votre dernier entraînement.
Pendant votre entraînement, vous pouvez immédiatement voir les exercices que vous n'avez pas encore effectués. Ces exercices sont affichés en haut de la liste dans une couleur différente.
Des vidéos vous montrent comment réaliser les exercices. Vous trouverez également des conseils pour acheter le matériel nécessaire à votre entraînement à domicile.
La fonction historique vous permet de voir quand, où et comment vous avez effectué un exercice. Vous pouvez ainsi constater vos progrès.
La liste des entraînements vous permet de voir quand et où vous avez suivi des entraînements précédemment.
Le traqueur de poids vous permet de suivre votre poids.